10 Alimenti Per Una Cura Di Disintossicazione

Eccessi di tutti i tipi hanno un impatto sul nostro organismo. E non è il nostro fegato che dicono il contrario. Il Natale si sta avvicinando velocemente, alcol e altri cioccolatini inoltre, è importante fare una disintossicazione cura prima e dopo le vacanze per purificare voi dall’interno. Niente panico, non sto parlando di dieta, ma è detox a base di una dieta sana per riequilibrare il tuo corpo. Focus su 10 detox gli alimenti da consumare senza moderazione (o quasi) durante la disintossicazione cura.

Abbiamo sentito qui e là che per perdere peso, è necessario dieta. È troppo spesso dimenticato che una dieta deve essere inizialmente seguita per essere più sani.

A volte un programma di disintossicazione è sufficiente per purificare il nostro corpo di tossine a scendere con il piede giusto. Così qui sono i migliori alimenti detox per incorporare nella vostra dieta per purificare il vostro arredamento senza subire le frustrazioni che possono causare una dieta dimagrante.

Limone, la mia disintossicazione alimentare n ° 1Limone, la mia disintossicazione alimentare n ° 1

Vero Re del Detox, promuove l’eliminazione delle tossine e dei grassi che lodge nel corpo. Inoltre, è ricca di potassio e vitamina C.

E molti studi scientifici mostrano che il limone è efficace nel prevenire i tumori, abbassando i livelli di colesterolo nel sangue e rafforzare il sistema immunitario.

C’è anche un limone dieta , vero disintossicazione del corpo.

Disintossicazione alimentare: la carota

No, il consumo di carote non è solo per mantenere la vostra abbronzatura. È anche una verdura ricca di antiossidanti .

Molto ricco di potassio, la carota promuove renale formazione e le sue fibre regolamentare il transito. Consumare, l’organizzazione grazie!

Il carciofo per perdere peso

Il carciofo è un vero e proprio alleato del fegato, che aiuta a purificare se stessa. Promuove urinario eliminazione delle tossine e grazie alla sua forte capacità di potassio è anche un diuretico.

Ma il suo consumo ha anche un impatto sul rinnovamento cellulare. Infine, l’ultima informazione importante: il carciofo è un soppressore dell’appetito dieta efficace. Se siete a dieta, pensare!

Cibo detox: l’ananasCibo detox: l'ananas

Noto per la sua digestivi virtù grazie per gli enzimi in esso contenuti, l’ananas è un grasso di bruciare il cibo . Ma contrariamente a quanto si potrebbe pensare, i suoi benefici non sono nascosti nella frutta ma … in gambo!

Infatti, è quello che contiene la bromelina”, questo famoso enzima che distrugge la cellulite tessuti.

La barbabietola, la mia disintossicazione alimentare

La vediamo nel suo colore: il maggiolino contiene molti antiossidanti! Ma partecipa anche il regolamento per il transito e promuove la distruzione di grasso.

Per consumare crudi o cotti, la barbabietola è l’amico del nostro fegato.

Cibo detox: il kiwi

Questa è l’anti-invecchiamento frutto per eccellenza. Ricco di antiossidanti e vitamina C, conserva il tuo capitale dei giovani dall’interno. Ma non è tutto.

Kiwi è noto anche per favorire il transito intestinale … Certo non è molto glam, ma è buono!

La apple, come una cura di disintossicazione

Ottimo per la salute, i benefici della mela si trovano principalmente nella pelle. Quindi non sbucciare la frutta prima di mangiare!

Scricchiolio in apple, evita l’assorbimento di grassi e porta il corpo di vitamina C in abbondanza!

Cibo detox: aglio

Contenenti zolfo, aglio promuove la creazione delle famose cellule bianche del sangue, che permette di estrarre sostanze tossiche nell’organismo. Quindi non esitate ad aggiungere nei vostri piatti.

Cavolo, cavolfiore e broccoli & co come la cura di disintossicazioneCavolo, cavolfiore e broccoli & co come la cura di disintossicazione

Grande notizia: il cavolo crudo contiene una quantità di vitamina C come l’arancione! Quindi pensare che lo consuma regolarmente.

Tutti i cavoli sono potenti antiossidanti e aiutano il fegato a liberarsi delle tossine attraverso la loro composizione zolfo.

Pompelmo per la disintossicazione

Molto leggero in calorie, il pompelmo è benefico per il funzionamento del cuore, e si presta anche anti-colesterolo e anti-diabete virtù .